Hướng dẫn xoa bóp, bấm huyệt chữa đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu

Đông y cho rằng hiện tượng đầy bụng, khó tiêu thuộc chứng vị quản thống trong ỴHCT thường do nguyên nhân lo lắng, căng thẳng quá độ, hoặc tức giận quá mức. Hiện tượng này thường xuyên diễn ra sẽ làm ảnh hưởng tới chức năng của tỳ vị, khiến khí trệ, huyết ứ, đây chính là một trong số nguyên nhân dẫn tới hiện tượng ăn uống khó tiêu, đầy chướng bụng.

Bên cạnh đó đông y cũng chỉ ra rằng: nếu can khí uất kết lâu ngày sẽ hóa hỏa, hỏa sẽ thiêu đốt tân dịch, làm tổn thương tới vị âm khiến chính khí hao tổn. Cộng thêm ăn uống không điều độ cũng làm ảnh hưởng tới chức nặng của tỳ vị.

Để điều trị bệnh được dứt điểm thì ngoài việc sử dụng thuốc uống bên trong, người bệnh có thể kết hợp thêm với phương pháp xoa bóp bên ngoài để đạt hiệu quả chữa bệnh tốt nhất. Sau đây Phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn sẽ chia sẻ với bạn phương pháp xoa bóp, ấn huyệt điều trị chứng đầy bụng, khó tiêu. (Những trường hợp bệnh nhân bị chứng vị quản thống cũng có thể áp dụng phương pháp này).

Bước 1: Xoa bụng

Bạn xoa hai lòng bàn tay vào nhau cho ấm lên, sau đó dùng dầu xoa bóp xịt vào bụng, sau đó dùng hai lòng bàn tay xoa lên bụng với một lực vừa phải theo chiều kim đồng hồ từ 3-5 phút.

Bước 2: Day ấn huyệt trung quản.

Vị trí huyệt trung quản: Lỗ rốn thẳng lên 4 thốn hoặc lấy ở điểm giữa của đoạn thẳng nối rốn – và đường gặp nhau của 2 bờ sườn.

Huyệt trung quản thuộc mạch nhâm, có tác dụng giảm đau, điều hòa chức năng bài tiết dịch vị và co bóp dạ dày.

Cách bấm: Dùng ngón tay cái hoặc ngón tay giữa để lực bấm được mạnh nhất, sao cho có cảm giác tê tức nặng, lan tỏa vào sâu bên trong dạ dày.

Có thể thực hiện 1-2 lần mỗi ngày; từ 1-3phút/ lần.

Bước 3: Day bấm huyệt túc tam lý

Vị trí huyệt túc tam lý: Dưới mắt gối ngoài 3 thốn, phía ngoài xương mác khoảng 1 khoát ngón tay, nơi cơ cẳng chân trước, khe giữa xương chầy và xương mác.

Huyệt túc tam lý thuộc kinh túc dương minh vị có tác dụng: Lý Tỳ Vị, điều trung khí, thông kinh lạc - khí huyết, phù chính bồi nguyên, bổ hư nhược, khu phong hóa thấp, điều hòa huyết áp. Đây là một huyệt vị điều trị bệnh đường tiêu hóa, bổ tỳ, kiện vị làm giảm các triệu chứng đau, chống co thắt dạ dày. Huyệt đạo này còn có nhiều tác dụng đến hệ thống miễn dịch của cơ thể. Đây cũng là huyệt giúp lưu thông khí huyết tăng cường sức khỏe.

Cách bấm: sau khi xác định được chính xác huyệt dùng tay bấm sao cho có lực tác động mạnh có cảm giác tê tức lan xuống bàn chân. Mỗi ngày bạn có thể làm từ 2-3 lần.

Bước 4: Day bấm huyệt nội quan

Vị trí huyệt nội quan: từ giữa lằn chỉ cổ tay đo lên trên 2 tấc. Giữa hai gân cơ gan tay lớn và gan tay bé là vị trí của huyệt. Khi nắm bàn tay bệnh nhân gấp nhẹ vào cẳng tay hai gân này sẽ nổi rõ lên.

Huyệt nội quan thuộc kinh thủ quyết âm tâm bào có tác dụng Định Tâm, an thần, lý khí, trấn thống, thanh Tâm Bào. Tác động lên huyệt nội quan giúp thông khí cơ ở tam tiêu, điều trung khí cho cơ thể, có tác dụng tốt trong điều trị viêm loét dạ dày, tá tràng.

Cách bấm: Dùng ngón tay cái day ấn huyệt nội quan sao cho có cảm giác tê tức tại chỗ. Day ấn trong thời gian 2 phút.

Bước 5: Day bấm huyệt thái xung

Vị trí huyệt thái xung: Huyệt Thái xung là khe nằm giữa ngón chân cái và ngón số 2 bên cạnh nó.

Huyệt thái xung là huyệt thứ 3 của kinh can. Tác dụng Bình Can, lý huyết, sơ tiết thấp nhiệt ở hạ tiêu, thanh Can Hoả, tức Can dương.

Cách bấm: Dùng ngón tay cái day ấn đồng thời vào huyệt Thái xung trong 2 phút sao cho thấy có cảm giác tê tức tại chỗ là được.

Lưu ý: Để đạt được hiệu quả thì nên làm đều đặn ngày 2 lần vào buổi sáng khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Trường hợp bệnh nhân bị đau dạ dày cấp cũng có thể áp dụng phương pháp dây bấm này ngay được. Đây là một trong những phương pháp phòng bệnh tích cực cảm giác đau bao tử sẽ dần dần sẽ mất đi, kèm theo đó là cảm giác ăn uống ngon miệng, ngủ tốt hơn, tinh thần không bị căng thẳng.

Như vậy phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn vừa mới chia sẻ với các bạn phương pháp xoa bóp, bấm huyệt điều trị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, đau dạ dày cấp... Hy vọng với những chia sẻ này việc điều trị bệnh của bạn sẽ nhanh có kết quả hơn.

Theo thaythuoccuaban.com tổng hợp