Chế độ ăn cho bệnh nhân mắc bệnh gout

Liên hệ tư vấn chữa bệnh

Bệnh gout là bệnh của thời đại văn minh, thường gây nên cơn đau đớn dai dẳng cho người bệnh. Với bệnh gout thì chế độ ăn uống có tác động rất lớn đến căn bệnh này.

Như thế nào là một chế độ ăn hợp lý đối với bệnh gout

Gout là bệnh mãn tính, nằm trong nhóm bệnh viêm khớp dạng thấp có đặc điểm là khởi phát đột ngột, dễ tái phát, khó điều trị tận gốc.

Bệnh gout có thể gặp ở mọi người, bệnh xảy ra quanh năm nhưng sẽ tăng lên khi thời tiết đổi mùa, khi ăn uống không hợp lý, khi sử dụng thuốc không hợp lý…

Nguyên nhân chính gây ra hiện tượng của bệnh gout thì có thể kể đến là do rối loạn chuyển hóa nhân purin trong cơ thể. Khi cơ thể chúng ta bị rối loạn chuyển hóa nhân purin thì sẽ dẫn đến hiện tượng tăng axit uric trong máu, làm xuất hiện các hạt tophi, hạt tophi này ứ đọng ở khớp gây hiện tượng viêm khớp. Khi hạt tophi càng ngày càng nhiều, ứ đọng số lượng ngày càng lớn, thì sẽ dẫn đến hậu quả là biến dạng khớp.

Những đối tượng dễ mắc bệnh gout

Tất cả chúng ta đều có nguy cơ mắc bệnh gout.

Nguyên nhân là do chế độ ăn uống không hợp lý, ăn nhiều loại thịt đỏ chứa nhiều đạm, chữa chất kháng hitamin và chứa chất béo. Ở những người này sẽ dẫn đến hiện tượng làm tăng quá trình chuyển hóa nhân Tophi ở trong cơ thể và dẫn đến mắc bệnh gout.

Những người béo phì

Những người bị thừa cân béo phì có nguy cơ mắc bệnh gout cao. Thừa cân béo phì cũng là 1 dạng rối loạn chuyển hóa. Những người sử dụng thuốc không hợp lý, ví dụ như thuốc Aspirin liều thấp trong 1 thời gian kéo dài, thì cũng dễ dẫn đến mắc bệnh gout.

Những người có cơ địa dị ứng

Những người có mang yếu tố di truyền khi trong gia đình có ông, bà, bố mẹ, người than mắc bệnh gout thì nguy cơ thế hệ sau có thể mắc bệnh gout.

Chế độ ăn cho người bệnh gout

Đối với bệnh nhân gout thì việc ăn uống, tập luyện là vấn đề mà ta cần tuân thủ một cách nghiêm ngặt.

Thực phẩm nên ăn

Nên ăn các loại thịt trắng như: thịt lợn, thịt gia cầm … vì thịt có màu trắng thường ít purin hơn, lượng protein cần thiết cho cơ thể mỗi ngày là 50-100g.. Khi ăn thịt da cầm nên bỏ da, vì da có chữa hitamin nên khi vào cơ thể sẽ kích hoạt cơn đau gout hoặc làm bệnh gout tái phát.

Nên bổ sung thêm 500 - 1000mg vitamin C hàng ngày.

Uống nhiều nước để tăng cường đào thải acid uric, nên uống nước khoáng kiềm.

Tinh bột và thực phẩm giàu carbohydrate là loại thực phẩm quan trọng đối với người bệnh gout, bởi nó chứa một lượng purin an toàn. Chúng có chức năng làm giảm và hòa tan acid uric trong nước tiểu. Vì vậy, người bệnh có thể thoải mái ăn mì, phở, bún, khoai, bánh mì, ngũ cốc, gạo, mì....

Tăng cường các loại thực phẩm thảo dược có chức năng đào thải axit uric trong máu ra ngoài như cherry, dâu tây, cải bẹ xanh, cam, lá sake.

Người bệnh có thể ăn thoải mái các loại rau củ vì chúng chỉ chứa khoảng 20-25 mg purin, trừ một số loại như nấm, giá đỗ, măng tây. Các loại rau ít purin dành cho người bệnh gout là rau cần, dưa chuột, súp lơ, cải bắp, cải xanh, các loại cà....

Nên thay thế các loại dầu bằng dầu ô liu, dầu lạc, dầu vừng....để giảm bớt lượng chất béo.

Khi chế biến nên ưu tiên các món hấp, luộc, hạn chế tối đa các món ăn chiên, xào nhiều dầu mỡ.

Thực phẩm không nên ăn

Bệnh nhân gout không nên ăn các loại thịt đỏ như dê, bò, trâu và các loại thủy hải sản cao đạm như tôm, cua, ghẹ …

Ngoài ra chúng ta cần lưu ý không sử dụng nội tạng của các loài động vật. Đây là những món ăn bổ dưỡng nhưng lại dễ gây ra rối loạn chuyển hóa purin trong cơ thể.

Không sử dụng quá mức rượu, bia và đồ uống có cồn.

Không sử dụng thuốc sử dụng thuốc lợi tiểu và Aspirin liều thấp kéo dài sẽ làm tăng nồng độ axit uric trong máu, đặc biệt không sử dụng sinh tố C liều cao để làm đẹp và chữa bệnh. Bởi vì đây là loại thuốc dùng vào có thể kích hoạt cơn gout tái phát.

Không nên ăn các loại rau quả họ đậu có chứa các loại nhân purin.

Khi bị đau do bệnh gout có thể làm cách nào để giảm đau

Với những người đã bị bệnh gout đều có thể cảm nhận được cơn đau của bệnh gout. Sau 1 đêm ngủ dậy, xuất hiện sưng nóng, đỏ đau ở vùng khớp bị viêm. Việc đầu tiên là cần hạ nhiệt vùng khớp bị viêm bằng cách trườm nước đá hoặc ngâm ngón cái bàn chân bị gout vào nước đá làm cho các mạch máu co lại, giúp giảm bớt căng tức do chèn ép vào các dây thần kinh tại vùng khớp bị đau. Có thể dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Hoặc trong cây nhà lá vườn có thể dùng sắc nước cành và lá tía tô, dùng nước đó để uống, nước đó còn thì cho đá lạnh vào, ngâm chân vào cũng sẽ giảm các triệu chứng viêm khớp, đau khớp. Nếu sử dụng cành lá tía tô đun nước để uống và ngâm chân liên tục trong 5-7 ngày, thì hiện tượng gout cũng giảm đi rất nhanh. Đây cũng là cách điều trị bệnh gout cấp tính và dự phòng gout mãn tính tương đối tốt.

Thaythuoccuaban.com Tổng hợp

*************************

Tham khảo ý kiến thầy thuốc

Thần dược cho người đột quỵ

Thực phẩm cho người tiểu đường

Chế độ ăn uống phòng và chữa bệnh

Phần mềm Chế độ ăn chữa bệnh

Danh sách các thực phẩm kỵ nhau khi dùng chung

Chế độ ăn cho người mắc bệnh dạ dày

Chế độ ăn cho bệnh Vô sinh

Xem tiếp bệnh khác ...

Hỏi Thầy Thuốc

Chế độ ăn uống kiêng kị cho bệnh rối loạn phóng noãn

Chế độ ăn cho bệnh Cao huyết áp

Chế độ ăn cho bệnh Tiểu đường

Chế độ ăn cho bệnh niêm mạc tử cung mỏng

Chế độ ăn cho bệnh niêm mạc tử cung dày

Chế độ ăn cho bệnh prolactin cao

Chế độ ăn uống, sinh hoạt cho bệnh lạc nội mạc tử cung

Chế độ ăn uống sinh hoạt cho bệnh da tay khô bong

Chế độ ăn uống kiêng kị cho bệnh bốc hỏa

Chế độ ăn uống kiêng kị cho bệnh đau dây thần kinh số 5

Chế độ ăn uống cho bệnh viêm thanh quản

Chế độ ăn uống cho bệnh xuất huyết não

Chế độ ăn cho bệnh cảm cúm

Chế độ ăn cho bệnh đau lưng

Chế độ ăn cho bệnh đau thần kinh tọa

Chế độ ăn cho bệnh đau nửa đầu

Chế độ ăn uống cho bệnh Đau đầu - nhức đầu

Chế độ ăn uống điều hòa nội tiết tố

Chế độ ăn uống cho bệnh động kinh

Chế độ ăn cho bệnh chóng mặt

Chế độ ăn cho bệnh Máu nhiễm mỡ

Chế độ ăn uống cho bệnh nhiệt miệng

Chế độ ăn cho bệnh Gan nhiễm mỡ

Chế độ ăn cho bệnh Xơ vữa động mạch

Chế độ ăn cho bệnh thận đa nang

Chế độ ăn cho bệnh sỏi thận

Chế độ ăn cho bệnh Suy thận

Chế độ ăn cho người say nắng

Chế độ ăn cho bệnh áp xe gan

Chế độ ăn uống cho người men gan cao

Chế độ ăn cho người mắc bệnh Viêm gan

Chế độ ăn cho bệnh viêm gan A

Chế độ ăn cho bệnh viêm gan B

Chế độ ăn cho bệnh viêm gan C

Chế độ ăn uống cho bệnh xơ gan

Chế độ ăn cho bệnh viêm âm đạo

Chế độ ăn cho Phu nữ có thai

Chế độ ăn cho bệnh Parkinson

Chế độ ăn khi cho con bú

Chế độ ăn khi cho phụ nữ mãn kinh

Chế độ ăn cho bạn gái tuổi dậy thì

Chế độ ăn cho bệnh loãng xương

Chế độ ăn cho bệnh Gout

Chế độ ăn cho bệnh Béo phì

Chế độ ăn cho bệnh Suy dinh dưỡng

Chế độ ăn cho bệnh Huyết áp thấp

Chế độ ăn cho bệnh Tim mạch

Chế độ ăn phòng ngừa tai biến mạch máu não

Chế độ ăn cho bệnh Suy tim

Chế độ ăn cho bệnh Mụn trứng cá

Chế độ ăn làm đẹp da

Chế độ ăn cho bệnh nhược cơ

Chế độ ăn cho bệnh phì đại tiền liệt tuyến

Chế độ ăn uống cho bệnh viêm tiền liệt tuyến

Chế độ ăn cho bệnh ung thư tuyến tiền liệt

Chế độ ăn cho bệnh Viêm đại tràng

Chế độ ăn cho bệnh viêm đường tiết niệu

Chế độ ăn cho bệnh viêm khớp

Chế độ ăn uống cho bệnh vôi hóa xương khớp

Chế độ ăn cho trẻ em Tiêu chảy kéo dài

Chế độ ăn uống cho bệnh kiết lỵ

Chế độ ăn uống sinh hoạt cho bệnh thoát vị bẹn

Chế độ ăn uống sinh hoạt cho bệnh thoát vị đĩa đệm

Chế độ ăn cho bệnh Khớp

Chế độ ăn cho bệnh Sỏi mật

Chế độ ăn cho bệnh Thiếu máu

Chế độ ăn uống cho bệnh rối loạn tiền đình

Chế độ ăn uống cho bệnh rối loạn kinh nguyệt

Chế độ ăn uống cho bệnh thống kinh

Chế độ ăn uống cho bệnh rong kinh

Chế độ ăn uống cho bệnh ra mồ hôi

Chế độ ăn uống cho bệnh bế kinh

Chế độ ăn uống cho bệnh rụng tóc

Chế độ ăn uống cho người bệnh trĩ

Chế độ ăn cho bệnh Hen phế quản

Chế độ ăn cho bệnh viêm phế quản

Chế độ ăn uống cho bệnh viêm xoang

Chế độ ăn uống cho bệnh viêm họng

Chế độ ăn uống cho bệnh viêm amidan

Chế độ ăn uống cho bệnh bướu cổ

Chế độ ăn cho bệnh Dị ứng - Mề đay

Chế độ ăn giúp mắt sáng khỏe

Chế độ ăn uống kiêng kị cho bệnh đau mắt đỏ

Chế độ ăn cho bệnh Mất ngủ

Chế độ ăn cho bệnh Táo bón

Chế độ ăn uống cho bệnh đại tiện ra máu

Chế độ ăn cho bệnh tắc vòi trứng

Chế độ ăn cho bệnh suy buồng trứng

Chế độ ăn uống sinh hoạt cho nam giới

Chế độ ăn cho bệnh Suy nhược

Chế độ ăn uống sau phẫu thuật polyp hậu môn

Chế độ ăn uống cho bệnh suy nhược thần kinh

Chế độ ăn uống cho bệnh stress

Chế độ ăn cho trẻ em Tiêu chảy cấp

Chế độ ăn uongs kiêng kị cho bệnh thủy đậu

Chế độ ăn cho bệnh tiểu không tự chủ

Chế độ ăn cho người cao tuổi

Chế độ ăn uống cho bệnh viêm hang vị dạ dày

Chế độ ăn cho người sau mổ cắt dạ dày

Chế độ ăn cho người bị sa dạ dày

Chế độ ăn uống giúp trẻ phát triển chiều cao

Chế độ ăn giúp trẻ phát triển não bộ

Chế độ ăn giúptrẻ thông minh

Chế độ ăn uống cho trẻ em

Chế độ ăn uống kiêng kị cho trẻ đái dầm

Chế độ ăn uống cho bệnh u não

Chế độ ăn uống cho bệnh quai bị

Chế độ ăn uống cho bệnh sởi

Chế độ ăn uống sinh hoạt cho người gầy muốn tăng cân

Chế độ ăn cho bệnh Ung thư

Chế độ ăn cho bệnh Ung thư đang xạ trị

Chế độ ăn uống cho bệnh Ung thư bàng quang

Chế độ ăn uống cho bệnh Ung thư buồng trứng

Chế độ ăn cho bệnh Ung thư dạ dày

Chế độ ăn uống phòng và chữa bệnh ung thư đại tràng

Chế độ ăn uống cho bệnh Ung thư tử cung

Chế độ ăn uống cho bệnh Ung thư dạ dày

Chế độ ăn uống cho bệnh Ung thư họng

Chế độ ăn uống cho bệnh Ung thư mũi họng

Chế độ ăn uống cho bệnh Ung thư não

Chế độ ăn uống cho bệnh Ung thư ruột

Chế độ ăn uống cho bệnh Ung thư tế bào

Chế độ ăn uống cho bệnh Ung thư thận

Chế độ ăn cho bệnh Ung thư gan

Chế độ ăn cho bệnh Ung thư phổi

Chế độ ăn cho bệnh Ung thư vú

Chế độ ăn uống cho bệnh Ung thư thực đạo

Chế độ ăn uống cho bệnh u xơ vú

Chế độ ăn uống cho bệnh u xơ cổ tử cung

Chế độ ăn uống cho bệnh u xơ thần kinh

Chế độ ăn uống kiêng kị khi bị zona thần kinh

Chế độ ăn uống cho bệnh yếu sinh lý

Chế độ ăn uống tăng chất lượng tinh trùng

Chế độ ăn uống giúp xương nhanh liền

Chế độ ăn uống cho bệnh sa tử cung(sa dạ con)

Chế độ ăn cho bà bầu

Chế độ ăn uống sinh hoạt cho bệnh giun sán

Chế độ ăn uống phòng và chữa bệnh nghiến răng

Chế độ ăn uống phòng và chữa bệnh viêm lợi

Chế độ ăn uống cho bệnh tràn dịch màng phổi

Chế độ ăn uống cho bệnh lupus ban đỏ

Chế độ ăn uống cho bệnh da cá

Chế độ ăn uống cho bệnh ho gà

Chế độ ăn uống cho bệnh bạch cầu giảm

Chế độ ăn uống chữa bệnh cường giáp

Chế độ ăn uống phòng và chữa bệnh viêm tai giữa

Chế độ ăn uống phòng và chữa bệnh viêm tuyến vú

Chế độ ăn uống phòng và chữa bệnh thiếu máu não

Chế độ ăn uống phòng và chữa bệnh u mỡ

Chế độ ăn uống sau phẫu thuật ung thư đại tràng

Chế độ ăn uống cho mẹ và bé khi cai sữa

Chế độ ăn uống sinh hoạt phòng bệnh giun chui ống mật

Chế độ ăn uống phòng và chữa hội chứng buồng trứng đa nang

Chế độ ăn uống phòng và chữa bệnh viêm bàng quang

Chế độ ăn uống phòng và chữa thoái hóa cột sống

Chế độ ăn uống phòng và chữa chuột rút hiệu quả

Thông tin trên Website :www.thaythuoccuaban.comchỉ có tính chất tham khảo. Người xem không được dựa vào để tự chữa bệnh.

. Địa chỉ: Số 482 lô 22C Đường Lê Hồng Phong, Đông Khê, Ngô Quyền, Hải Phòng. GP : 197GCN HNY SYTH