Chế độ ăn uống cho bệnh đại tiện ra máu

Đại tiện ra máu là dấu hiệu của một số bệnh ở vùng hậu môn, trực tràng như: bệnh trĩ, Polip trực tràng và đại tràng, viêm, nứt kẽ ống hậu môn, viêm loét đại trực tràng chảy máu...

Đại tiện ra máu thường có liên quan tới chứng táo bón. Do đó đối với bệnh đại tiện ra máu thì chế độ ăn uống là cực kỳ quan trọng. Dưới đây là hướng dẫn về chế độ ăn uống cho bệnh đại tiện ra máu.

Những điều nên làm khi bị đại tiện ra máu

Uống nhiều nước: Mỗi ngày nên uống từ 1.5 đến 2 lít nước. Nước ngoài tác dụng thanh lọc cơ thể còn giúp phân mềm hơn, giảm sự cọ xát vào hậu môn khi đi ngoài, giảm tình trạng đại tiện ra máu.

Ăn nhiều chất xơ: vì chất xơ tham gia trữ nước đáng kể trong ruột, làm phân dễ bở ra nên dễ dàng khi di chuyển, giảm đại tiện ra máu. Một số loại hoa quả giàu chất xơ hạn chế đại tiện ra máu:

- Quả mận: Mận và nước mận đã được sử dụng trong nhiều năm để giúp giảm táo bón. Trong mận có nhiều chất xơ không hòa tan cũng như thuốc nhuận tràng tự nhiên sorbitol. Người bị đại tiện ra máu có thể dùng mận tươi hoặc mận khô đều có tác dụng giúp nhuận tràng, tránh đại tiện ra máu.

- Các loại đậu: Trong đậu chứa lượng chất xơ lớn cả loại chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan giúp thực phẩm đi qua ruột một cách dễ dàng hơn.

- Kiwi: Trong quả kiwi chứa khoảng 2.5g chất xơ và nhiều loại vitamin, dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe.

- Lê: Mỗi quả lê chứa khoảng 5-6g chất xơ, chứa lượng nước dồi dào giúp nhuận tràng, giảm tình trạng đại tiện ra máu.

Ngũ cốc nguyên hạt: chứa vitamin dồi dào, nhiều chất xơ, không chỉ tốt cho tim mạch mà còn tốt cho các bệnh đại tràng, đại tiện ra máu

Sữa chua: Tốt cho tiêu hóa, tránh táo bón, phòng và hạn chế tình trạng đại tiện ra máu.

Vận động thường xuyên giúp khí huyết lưu thông tránh táo bón.

Những điều không nên làm khi đại tiện ra máu

Ăn nhiều các gia vị cay, nóng như: Ớt, hạt tiêu,.. tăng nguy cơ táo bón làm gia tăng tình trạng đại tiện ra máu.

Ăn socola: làm chậm quá trình tiêu hóa, làm chậm các cơn co thắt cơ bắp (nhu động ruột) và do đó các loại thực phẩm di chuyển qua ruột khó khăn, gia tăng tình trạng táo bón, đại tiện ra máu.

Tiêu thụ nhiều các sản phẩm từ sữa như phomat cũng làm gia tăng tình trạng táo bón, tăng nguy cơ đại tiện ra máu.

Thịt đỏ: Là loại thực phẩm mất nhiều thời gian mới có thể tiêu hóa được. Các loại thịt màu đỏ có chứa các sợi protein làm quá trình tiêu hóa khó khăn hơn. Hơn nữa các loại thịt màu đỏ lại chứa hàm lượng sắt cao dễ gây táo bón.

Chuối xanh gây táo bón vì họ vẫn còn có rất nhiều tinh bột, có thể được khó khăn cho cơ thể tiêu hóa. Chuối cũng chứa pectin (chất xơ) thu hút nước từ ruột đối với phân. Vì thế những người đại tiện ra máu không được ăn chuối xanh.

Chế độ ăn uống cho bệnh đại tiện ra máu

Những điều nên làm khi bị đại tiện ra máu

Những điều không nên làm khi đại tiện ra máu

Chế độ ăn uống phòng và chữa bệnh

Phần mềm Chế độ ăn chữa bệnh