Phòng và chữa sa tử cung (sa dạ con) nhờ ăn uống sinh hoạt đúng cách

Sa tử cung cũng được xếp vào chứng sa trong đông y. Đây là hiện tượng tử cung thò ra ngoài âm đạo, bệnh gây bất tiện trong sinh hoạt, và trong trường hợp nặng tử cung thò hẳn ra ngoài ấn không vào được nếu không được điều trị dứt điểm rất dễ gây viêm nhiễm.

Theo Lương y Nguyễn Hữu Toàn sa tử cung ngoài việc dùng thuốc điều trị thì chế độ ăn uống sinh hoạt đóng vài trò quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh sa tử cung. Dưới đây là một số hướng dẫn về chế độ ăn uống giúp phòng ngừa và điều trị sa tử cung.

Những việc nên làm:

- Sau khi sinh đẻ không nên lao động nặng sớm.

- Hạn chế đi lại nhiều, lên xuống cầu thang sau khi sinh.

- Khi ngủ nên kê cao mông.

- Hạn chế ngồi lâu, nín hơi nhiều.

- Tránh những động tác đè nén lên bụng như đứng lâu, ngồi lâu hoặc nín hơi.

- Có chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường những thức ăn có tác dụng bổ khí, bổ thận như: thịt gà, sơn dược, biển đậu, hạt sen, hạt súng, lươn, chạch, rau hẹ, đại táo.

- Tập thể dục nhẹ nhàng.

- Uống nhiều nước.

Những việc không nên làm:

- Sinh hoạt tình dục quá độ.

- Đại tiện táo bón nhiều lần.

Một số món ăn bài thuốc chữa bệnh sa tử cung

Cháo bổ hư chính khí: Hoàng kỳ 30g, nhân sâm 3g, gạo tẻ 150g, đường trắng một ít. Cho nhân sâm và hoàng kỳ đổ nước sắc lấy nước 2 lần sắc rồi trộn lẫn với nhau, chia đôi nước thuốc sắc này. Mỗi lần cho gạo vào nấu thành cháo thì lấy 1 phần nước thuốc. Nấu cháo làm 2 bữa, sáng sớm và buổi tối mỗi ngày. Khi ăn cho vào cháo ít đường, cần ăn thường xuyên.

Lá hẹ xào bầu dục lợn: Lá hẹ tươi 100g, bầu dục lợn 1 quả, dầu thực vật, muối. Đặt chảo lên bếp, khi chảo nóng đổ dầu thực vật vào, một lát sau mới cho bầu dục đã thái lát đảo đều, bầu dục sắp chín thì mới cho tiếp hẹ đảo qua, nêm ít muối vào là được. Mỗi ngày ăn 1 lần.

Gà hầm thăng ma, hoàng kỳ: Thăng ma 15g, hoàng kỳ 30g, gà mái 1 con, gia vị vừa đủ. Mổ gà làm sạch moi bỏ ruột, cho thăng ma và hoàng kỳ vào bụng gà bỏ vào đồ đựng gà, đổ thêm 500ml nước cùng gia vị, sau cho vào nồi hầm cách thủy đến nhừ là được. Xem đây là một liều được chia ra làm 3 phần, mỗi ngày ăn 1 phần. Cần ăn liền 3 liều như vậy là một liệu trình.

Ruột già lợn hầm ba kích: Ruột già lợn 250g, ba kích 50g, hành, gừng, muối, mì chính. Làm sạch ruột già lợn, sau cho ba kích nhồi vào trong ruột già lợn. Cho vào nồi nêm gia vị và nước, đặt lên bếp nổi to lửa đến sôi sau hạ lửa và hầm đến khi lòng lợn nhừ là được. Cách 1 ngày ăn 1 lần. Cần ăn thường xuyên.

Canh rùa đen: Rùa đen 1 con, cho vào trong nước nóng ấm để thải ra hết bẩn sau đó mới thả dìm vào trong nước sôi, vớt ra làm thịt, bỏ đầu móng. Cho rùa vào nồi đất, đổ nước vừa phải, đặt nồi lên bếp nổi to lửa đến sôi lại hạ lửa nhỏ riu riu hầm đến khi thịt rùa nhừ là được. Mỗi ngày ăn 1 lần. Cần ăn thường xuyên.

Phòng và chữa sa tử cung (sa dạ con) nhờ ăn uống sinh hoạt đúng cách

Những việc nên làm:

Một số món ăn bài thuốc chữa bệnh sa tử cung

Chế độ ăn uống phòng và chữa bệnh

Phần mềm Chế độ ăn chữa bệnh