Chế độ ăn uống cho bệnh Viêm màng bồ đào

Viêm màng bồ đào có 3 loại chính: Viêm màng bồ đào trước (viêm mống mắt, thể mi), viêm màng bồ đào giữa (chủ yếu là phía sau thể mi), viêm màng bồ đào sau. Viêm màng bồ đào nếu không được phát hiện điều trị kịp thời thì biến chứng để lại cho mắt vô cùng nghiêm trọng, nó có thể gây đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, thậm chí teo nhãn cầu, dẫn đến nguy cơ bị mù lòa rất lớn. Mặc dù chế độ ăn uống của bạn không liên quan trực tiếp đến nhiễm trùng mắt. Tuy nhiên, một số chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe đôi mắt. Những thay đổi trong chế độ ăn uống của bạn có thể giúp cải thiện tình trạng viêm màng bồ đào đào trong mắt.

Sau đây phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn sẽ chia sẻ với các bạn một số lưu ý về chế độ ăn uống cho bệnh viêm màng bồ đào.

Nhiều nghiên cứu khác nhau đã cho thấy vitamin A, C, E, B6, B9 và B12 là những vitamin quan trọng và cần thiết đối với mắt. Do đó việc bổ sung các thực phẩm có nhiều các loại vitamin này sẽ rất có ích đối với mắt. Một số loại thực phẩm nên ăn: cà rốt, cà chua, đu đủ, hạt dẻ, bơ, xoài, kiwi,… rau cải xanh, củ cải, cà chua, dầu oliu,...

Nên ăn nhiều các thực phẩm chứa Axit béo omega-3 vì omega 3 có tác dụng làm giảm sự hình thành các chất gây viêm trong cơ thể. Ăn nhiều thực phẩm có chứa omega-3 đã được chứng minh là làm giảm các triệu chứng khô mắt, điều này rất cần thiết trong trường hợp mắt bị viêm màng bồ đào. Các axit béo này có trong cá như cá hồi, cá hồi, cá mòi, cá thu và cá ngừ, cũng như viên bổ sung omega-3. Ngoài ra dầu hạt lanh cũng có thể cải thiện tình trạng viêm của mắt. Nếu bạn muốn sử dụng viên bổ sung omega – 3 thì cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Tăng cường những thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa cao có tác dụng làm giảm tình trạng viêm của mắt. Các thực phẩm nên ăn là các loại rau lá xanh đậm và các loại rau và quả màu vàng hoặc đỏ như trái cây họ cam quýt, rau bông cải xanh và bắp cải, ngũ cốc và dầu. Các chất chống oxy hoá khác như khoáng chất selen và magiê cũng có trong thực phẩm này và có thể làm giảm viêm trong cơ thể nói chung và tình trạng viêm màng bồ đào mắt.

Sử dụng một số loại gia vị như: nghệ, hạt tiêu, hương thảo, oregano và gừng trong chế biến các món ăn cũng giúp giảm đáng kể tình trạng viêm ở mắt. (Tuy nhiên một số trường hợp bệnh nhân có cơ địa nhiệt nên cân nhắc trước khi sử dụng các loại gia vị này một cách thường xuyên).

Ngoài ra người người bị viêm màng bồ đào mắt cũng nên hạn chế một số những thực phẩm có thể làm tăng tình trạng viêm nhiễm ở mắt như: đồ ăn nhiều dầu mỡ, các món chiên, rán, xào, thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh.

Không nên ăn thịt chó khi bị viêm màng bồ đào mắt vì thịt chó có chứa nhiều nitrit sẽ làm gia tăng tình trạng viêm ở màng bồ đào mắt.

Hạn chế các sản phẩm sữa và thịt có chứa chất béo no có thể làm tăng chứng viêm. Tuy nhiên chúng ta chỉ nên hạn chế chứ không phải kiêng tuyệt đối vì bản thân những thực phẩm này có chứa chất dinh dưỡng quan trọng, do đó bạn nên ăn ít hơn và lựa chọn các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo thấp hơn.

Hạn chế các thực phẩm tinh chế như bánh mì trắng, mì ống vì những thực phẩm này sẽ làm tăng nặng tình trạng viêm ở mắt. Nên thay thế bằng các loại ngũ cốc nguyên hạt.
Ngoài chế độ ăn uống người bị viêm màng bồ đào cũng nên chú ý tới chế độ sinh hoạt, có lối sống khoa học và lành mạnh sẽ giúp bệnh nhanh khỏi và hạn chế tái phát bệnh.

Nên hạn chế hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá bởi chất độc trong khói thuốc (N-nitrosamines, asen, cadmium, cyanua) ảnh hưởng xấu đến mắt.

Tập thiền, đi bộ, massage giúp giảm căng thẳng (căng thẳng là một trong những nguyên nhân nguy cơ tái phát bệnh viêm màng bồ đào)

Nên hạn chế tiếp xúc với động vật lạ, không đến các khu vực tập trung đông người, vùng có dịch để phòng ngừa vi khuẩn lao, sốt rét, bệnh lyme, quan hệ tình dục an toàn để ngăn ngừa lây lan xoắn khuẩn giang mai, virus herpes…

Ra ngoài đường cần đeo kính bảo vệ mắt, khi làm các công việc có nguy cơ ảnh hưởng đến mắt cũng cần đeo kính bảo vệ. Bảo vệ mắt khỏi các nguy cơ gây hại cho mắt cũng là cách giúp phòng ngừa, và chống tái phát đối với bệnh viêm màng bồ đào mắt.

Thường xuyên nhỏ mắt bằng nước muối sinh lý để rửa mắt tránh khỏi bụi bẩn là cách đơn giản để chăm sóc và tránh nhiễm trùng mắt.

Kết luận: Viêm màng bồ đào là căn bệnh rất dễ tái phát và khó phòng ngừa. Đã có nhiều trường hợp bệnh nhân đã phải gắn bó với căn bệnh này suốt đời do không nắm được các phương pháp dự phòng và điều trị viêm màng bồ đào, khiến chất lượng cuộc sống của họ bị giảm sút nghiêm trọng. Hy vọng với những kiến thức mà Phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn chia sẻ sẽ là những thông tin hữu ích để biết cách phòng ngừa và điều trị căn bệnh này hiệu quả.

Chế độ ăn uống cho bệnh Viêm màng bồ đào

Chế độ ăn uống phòng và chữa bệnh

Phần mềm Chế độ ăn chữa bệnh