7 thành phần tự nhiên tốt nhất cho làn da của bạn

Thế giới làm đẹp đang tràn ngập các thiết bị công nghệ cao và các thành phần tiên tiến, nhưng khi đề cập tới việc chăm sóc da thì không phải cứ tiên tiến hiện đại là tốt, mà trong một số trường hợp người ta lại nghiêng về lựa chọn các yếu tố tự nhiên, đơn giản mà hiệu quả.

Theo bác sĩ da liễu Papri SarkarPapri Sarkar ở Brookline cho biết: "Nhiều bệnh nhân của tôi thực hành ăn uống 'sạch' và muốn mở rộng triết lý đó thành thói quen chăm sóc da của họ". "Tìm kiếm các sản phẩm làm đẹp sạch hiệu quả không đơn giản như tìm sản phẩm hữu cơ tại cửa hàng tạp hóa, nhưng việc tìm kiếm thứ gì đó phù hợp với nhu cầu của bạn sẽ dễ dàng hơn bao giờ hết.

Các chuyên gia về lĩnh vực này đã đưa ra một số lời khuyên khi lựa chọn chăm sóc da từ các yếu tố tự nhiên dựa trên nàng tảng khoa học. Dưới đây là những thành phần tự nhiên tốt cho làn da của bạn được các chuyên gia khuyên sử dụng.

Dầu dừa

Dầu dừa có tác dụng: Hydrat hóa, chống viêm. Khoa học ngày càng phát triển để hỗ trợ việc sử dụng chất béo thực vật này như một loại thuốc bôi ngoài da. Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng dầu dừa nguyên chất giúp ức chế một số tác nhân gây viêm tự nhiên của cơ thể đồng thời làm cho da trở nên mềm mại hơn. Những bệnh nhân bị khô da, ngứa, bệnh chàm, và vẩy nến bôi dầu dừa rất thích hợp.Tuy nhiên các bác sĩ da liễu cũng cảnh báo không nên bôi dầu dừa lên những vùng da dễ bị tổn thương, hoặc vùng da bị mụn trứng cá vì nó có thể làm tình trạng đó trở nên tồi tệ hơn.

Rau má

Rau má có tác dụng chữa lành vết thương. Rau má là một loại thảo dược cũng như là một loại rau quen thuộc của người Việt Nam cũng như ở các nước Châu Á. Rau má được sử dụng để sản xuất nhiều loại kem bôi da, dưỡng da bởi dược tính chũa lành vết thương của nó. Hoạt chất trong cây tăng cường cung cấp máu đến các vị trí tổn thương và làm khỏe da. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khi vết thương trên da ở chuột được điều trị bằng Centella asiatica trong rau má, thì vết thương sẽ nhanh liền hơn. Sự kết hợp của các axit amin, beta carotene , axit béo và chất phytochemical giúp tăng tốc thời gian chữa lành, làm cho rau má trở thành một vị thuốc hữu hiệu giúp vết thương nhanh liền.

Trà xanh

Trà xanh có tác dụng chống nắng, chống lão hóa. Mối liên hệ giữa uống trà xanh và cải thiện sức khỏe đã được đề cập tới trong nhiều nghiên cứu. Bên cạnh đó trà xanh cũng có tác dụng bảo vệ da, chống lão hóa. Các polyphenol trong trà xanh có đặc tính chống oxy hóa cũng như khả năng làm dịu nhanh giúp điều trị da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời và giúp giải quyết các dấu hiệu thương tổn do ánh nắng mặt trời gây ra.

Bột yến mạch

Bột yến mạch có tác dụng chống viêm, giảm chàm. Bột yến mạch chứa các hóa chất chống viêm và chống kích ứng được gọi là avenanthramides. Nó cũng có beta glucans dưỡng ẩm và tinh bột. Đó là lý do tại sao tắm bột yến mạch rất hiệu quả cho các điều kiện như bệnh chàm và phát ban. Nhưng không phải tất cả bột yến mạch đều được tạo ra như nhau, và có tác dụng như nhau. Hạt yến mạch được nghiền thành bột với các kích cỡ khác nhau và cũng có thể sẽ được pha trộn với những công thức và tỷ lệ khác nhau. Bột yến mạch nguyên chất là tốt nhất. Có thể dùng bột yến mạch nguyên chất trộn với nước để làm mặt nạ chăm sóc da.

Bơ hạt mỡ

Bơ hạt mỡ có công dụng chống viêm, giảm ngứa. Bơ hạt mỡ có nguồn gốc từ hạt của cây shea, bơ hạt mỡ là một thành phần trong nhiều loại kem dưỡng ẩm. Chứa thành phần axit béo thực vật có tác dụng dưỡng ẩm da rất hiệu quả. Những chất dinh dưỡng trong bơ hạt mỡ có tác dụng làm dịu và chống viêm trên da, rất tốt cho bệnh nhân bị chàm. Các nghiên cứu lâm sàng sử dụng bơ hạt mỡ để điều trị bệnh chàm ở trẻ em cho thấy bớt ngứa trong vòng 4 tuần, và một nghiên cứu khác với người lớn cho thấy sự cải thiện trong 2 tuần. Và đặc biệt bơ hạt mỡ phù hợp với mọi loại da, dù là làn da nhạy cảm nhất.

Đậu nành

Đậu nành có tác dụng ức chế sắc tố, cải thiện sản xuất collagen. Đậu nành chứa nhiều loại hóa chất từ thực vật tác động đến da. Trong số đó là chất chống oxy hóa, axit béo và isoflavone. Các cây họ đậu cũng sản xuất estrogen hoặc phytoestrogen giải quyết các tình trạng da liên quan đến mãn kinh.

Các chuyên gia cho rằng: Một trong những lý do chúng tôi tin rằng sự căng da và độ sáng da của phụ nữ giảm sau khi mãn kinh là do estrogen giảm. Estrogen tại chỗ đã được chứng minh là giúp giảm sắc tố do tia cực tím và có thể cải thiện quá trình tổng hợp collagen. Mặc dù đậu nành sẽ không mang lại kết quả mạnh mẽ như retinoids, nhưng đó là một lựa chọn khác cho những bệnh nhân muốn giải quyết những tình trạng này. Các isoflavone trong đậu nành cũng cung cấp khả năng chống nắng có thể giúp giải quyết sắc tố để giữ cho làn da đều màu, theo nghiên cứu.

Dầu cây chè

Lợi ích: Chống vi khuẩn, chống nấm. Phương thuốc thảo dược có nguồn gốc từ lá cây trà có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm giúp chống lại một loạt vi trùng, nấm và vi khuẩn. Thực tế là dầu cây trà giúp chống lại mụn trứng cá do vi khuẩn có nghĩa là nó có thể giúp giảm các loại nhược điểm viêm, mụn mủ mềm. Tuy nhiên nếu trường hợp mụn trứng cá sâu thì dầu cây trà lại không có tác dụng nhiều. Lưu ý dầu cây trà có thể gây kích ứng da, hoặc phát ban trên da.

Lưu ý: Do cơ thể của mỗi người là khác nhau, da của mỗi người cũng khác nhau, do đó khi muốn sử dụng bất kỳ loại nào hoặc phương pháp dưỡng da nào cũng nên test thử.