LƯNG ĐAU

Chế độ ăn uống kiêng kị tốt cho bệnh đau lưng

Khái niệm

Đau lưng là một chứng bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra. Có thể chia làm 2 loại : Đau lưng cấp đau lưng mãn

Đau lưng cấp thường do lạnh gây co cứng các cơ ở sống lưng, dây chằng cột sống bị viêm, bị phù nề chèn ép vào thần kinh khi vác nặng, sai tư thế, sang chấn vùng sống lưng. Đau lưng mãn thường do viêm cột sống, thoái hoá cột sống, ung thư, đau cáctạng lan toả sang ngực bụng , sau lưng, đau lưng cơ năng

Do thống kinh, suy nhược thần kinh.. .

Điều trị

1.Hàn thấp

Triệu chứng: Đau lưng sảy ra đột ngột, sau khi bị lạnh, mưa, ẩm thấp, đau nhiều không cúi được, thường đau một bên, ấn thấy các cơ co cứng

Pháp: Khu phong tán hàn, trừ thấp

Đau lưng hàn thấp		Can khương	8	Xương truật	8	thảo	4
Bạch linh	12	Quế chi	8	ý dĩ	12	Xuyên khung	16
T niên kiện	8	Tỳ giải	16	K huyết đằng	16	Trần Bì	6
Rượu rắn		Tang kí sinh	16

2.Thấp nhiệt

Lưng đau buốt, có cảm giác nóng vùng thắt lưng, tiểu tiện vàng giắt, rêu vàng, mạch hoạt sác

Pháp: thanh nhiệt hóa thấp

Đau lưng thấp nhiệt		Hoàng bá		X truật		Phòng kỉ
Qui xuyên		Ngưu tất		H.Đ

Thấp nhiệt nặng gia qui bản

Các vị có thể gia giảm: Hi thiêm, Nhân trần, Uy linh tiên, Ngũ gia bì, Trạch tả, Bạch thược

3.Huyết ứ

Triệu chứng:Do bị ngoại thương hay do mang vác không thận trọng, thường đau một bên, hoặc cómột điểm đau cục bộ. Xưng trướng, khó cúi ngửa

Pháp:Hành khí hoạt huyết, thư cân hoạt lạc

Thư cân chỉ thống tán

		Huyền hồ	10	Đương qui	12	Đào nhân	10
Một dược	10	Nhục quế	8	Ngưu tất	12	Nhũ hương	10

4.Dương hư

a.Triệu chứng: ngồi lâu đau lưng, nghỉ thì đỡ, mệt nhọc đau tăng, chân tay không ấm là do thận dương hư yếu, khí huyết bất túc, huyết lưu hành bị trở ngại

Bài Dương thị phì đại tính tích trục viêm phương

Đau lưng dương hư		Thục phụ tử	9	Hán phòng kỷ	9	Qui bản chích	12
Thục địa	12	Nhục quế	6	Ngưu tất	9	Qui đầu	9
Lộc giác xương	12	Bổ cốt chi	12	Chế Nhũ hương	6	Tang kí sinh	15
Ma hoàng chích	3	Cam thảo	6	Hoàng kỳ chích	15

5.Can thận hư

Triệu chứng: người lớn tuổi, hoặc hư yếu không quen lao động nặng, sau khi lao động quá nhiều, hoặc ngồi lâu đứng lâu,bị đau mỏi gân xương, làm việc uể oải, kém năng xuất

Pháp trị: tư bổ can thận mạnh gân cốt

Đau lưng can thận hư		Thục địa	20	Qui đầu	15	Ngưu tất	10
Bổ thận tráng cân thang		Sơn thù	8	Bạch linh	10	Đỗ Trọng	10
Tục đoạn	10	Bạch thược	8	Thanh bì	8	Ngũ gia bì	8

Yoga chữa bệnh đau lưng

Tham khảo thêm về bệnh đau lưng

Xoa bóp chữa đau thắt lưng

Đông y gọi đau lưng là "yêu thống", là một trong những chứng thuộc phạm vi chứng tý. Nguyên nhân là do phong hàn thấp xâm nhập vào hệ cân cơ kinh lạc gây bế tắc vận hành kinh khí gây đau; hoặc do lao động quá sức, sai tư thế mất thăng bằng hoặc tổn thương cân cơ, xương khớp như thoái hoá đốt sống, dị dạng đốt sống... gây đau; hoặc cũng có thể do công năng can thận suy giảm không nuôi dưỡng được xương khớp, cân cơ lâu ngày gây đau, co cứng cơ..

Xem tiếp >>

**************************************